Soin des cheveux à l’huile de coco

cocoTotalement fan de la noix de coco, j’ai récemment découvert l’huile de coco, reconnue pour ses nombreux bienfaits que ce soit en cuisine mais également en soin de beauté pour la peau ou encore les cheveux. Aujourd’hui, je vous montre donc comment soigner ses cheveux avec ce petit bijou… En effet, c’est l’huile végétale par excellence contre les cheveux secs et ternes !

Pour les nourrir en profondeur et les réparer, l’idéal est de faire un petit bain d’huile (Note : Il est important de la choisir 100% naturelle et non raffinée. Vous pouvez facilement en trouver sur internet, ou en magasin bio). Pour cela c’est très simple, on va combiner cette huile avec du miel pour activer une pousse plus saine du cheveu…

  • Mélangez 3 cuillères à soupe d’huile de coco et 1 cuillère à soupe de miel.
  • Mettez cette préparation une petite minute au micro-onde pour la rendre liquide.
  • Démêlez bien vos cheveux, sans oublier de prendre une serviette pour protéger vos vêtements, puis appliquez votre huile mèche à mèche avec vos doigts en insistant bien sur les pointes.
  • Attachez vos cheveux en chignon ou enroulez-les dans une serviette chaude et laissez poser 1h.
  • Enfin, rincez bien vos cheveux (faire éventuellement 2 shampoings) et le tour est joué !

Personnellement je trouve que ce soin est magique, surtout si vous avez les cheveux secs et les pointes bien abîmées. Ce petit bain va les rendre plus doux et les faire revivre tout simplement, sans avoir à utiliser d’après-shampoing douteux… Alors n’attendez plus mes chatons, et adoptez l’huile de coco 

huile coco

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Bowlcake choco-banane

Ce matin, malgré ce temps pluvieux et déprimant, je me suis levée de bonne humeur, et je me suis fait l’un de mes petits déj préférés du moment : un « bowlcake » !

Un « bowlcake », mais késako ? Et bien tout simplement, c’est un mug cake, un gâteau qui se cuit au micro-ondes en 2minutes maximum, mais que l’on mange dans un bol au lieu d’une tasse. C’est un peu la tendance culinaire aux USA, qui va réconcilier les plus fainéantes d’entre nous avec la cuisine ! Et oui, pour cette recette vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients simples, et de 5 petites minutes…

bowlcake banane choco

Ingrédients :

  • 40g de flocons d’avoine
  • 1 blanc d’œuf
  • 1 banane
  • 1 cuillère à café de levure
  • 3 cuillères à soupe de lait (amande, soja, coco, selon vos envies)
  • Des pépites de chocolat (ou du cacao en poudre)

Préparation : bowlcake banane choco

  • Mélangez le tout dans un bol, en écrasant bien la banane.
  • Faites cuire 2 minutes au micro-ondes, à puissance moyenne.
  • Démoulez sur une assiette, garnir d’ingrédients de votre choix (noix de coco râpées, cranberries, amandes effilées, noisettes etc…) et régalez-vous mes petits choux 🙂

Riz au lait de coco & sésame

Un dessert pour aujourd’hui, aux saveurs exotiques, pour contrer ces froides journées d’hiver… Un riz au lait de coco, à la vanille et aux graines de sésame dorées ! En fait, le riz au lait me rappelle mon enfance, et, étant une coco addict, cette version me fait fantasmer (no exageration). Alors, ne perdons pas de temps, place à la recette…

riz au lait cocoIngrédients :

  • 30g de riz rond
  • 125ml de lait de coco
  • 125ml de lait de soja (ou d’amande)
  • 15g de sucre roux
  • 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de graines de sésame dorées

Préparation : 

> Dans une casserole, faire bouillir le lait de coco et le lait, avec l’extrait de vanille.

> Verser le riz et laisser cuire sur feu très doux, pendant 30 minutes, en remuant régulièrement.

> Ajouter le sucre roux et mélanger 2-3 minutes pour qu’il fonde.

> Verser dans un récipient individuel et parsemer de graines de sésame. Laisser tiédir ou servir froid.

Et puis… Régalez-vous

Masque éclatant… au curcuma

Amatrice d’astuces de grand-mère, j’ai tendance à tester pas mal de choses côté masques de beauté. Aujourd’hui, je vous propose donc une recette de soin 100% naturelle adaptée à tous les types de peaux : le masque au curcuma !

A-Curcuma

 

Et oui, le curcuma est antibactérien, anti-inflammatoire, et apaisant (rien que ça), il va aider à déloger les points noirs et donner bonne mine. En clair, ce petit bijou est l’ennemi de vos problèmes de peau !

 

Alors, pour réaliser ce masque,vous aurez besoin de 3 ingrédients :

  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 cuillère à café de farine
  • 2 cuillères à café de lait

Il suffit ensuite de mélanger ces ingrédients dans un petit bol, puis d’appliquer ce mélange sur le visage en évitant bien le contour des yeux. (Note : Faites attention à vos vêtements, le curcuma est bien mignon mais tâche durablement.. !)

Laissez agir 15 à 20 minutes et rincez à l’eau claire. Appliquez votre crème hydratante, et admirez le résultat : un teint frais, visiblement plus net et lumineux

N’hésitez pas à partager vos impressions sur ce masque et vos petites recettes miracles pour prendre soin de votre peau, je suis toute ouïe ! 

Tarte légère avocat & saumon

Bonjour vous !

S’il y a bien un type de recette que j’adore faire c’est les cakes et tartes salées, surtout en cette période hivernale où j’ai besoin (oui oui, genre un besoin vital vous voyez) de me réconforter autour d’un bon petit plat. Bon d’accord, on a pas toujours le temps de passer des heures en cuisine pour faire sa propre pâte etc.. Mais pas de soucis mes chatons, cette recette est simplissime ! Et légère en plus de ça…

Ingrédients :

(pour 1 ou 2 gourmands) R-Tarte saumon avocat 04

Pour la pâte : 

  • 80g de farine (40g de farine de blé +40g de farine de pois-chiche, ou autre farine)
  • 20ml d’huile d’olive (+ 50ml d’eau tiède)
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café de thym

Pour la garniture : 

  • 1 tranche de saumon fumé
  • 1/2 avocat
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 œuf
  • 40ml de lait
  • 40ml de crème (de soja ou crème fraîche légère)
  • persil, ciboulette, sel/poivre

Préparation : 

> Pour la pâte, verser la (ou les) farine(s) avec le sel et le thym, l’huile et l’eau, puis mélanger du bout des doigts pour former une boule. La placer ensuite dans du papier alu une petite heure au frigo !

> Préchauffer le four à 180°C. Étaler la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et foncer un moule recouvert de papier cuisson (piquer la pâte avec une fourchette pour l’aérer).

> Couper ensuite des lamelles d’avocat, arroser de jus de citron, couper le saumon fumé en lamelles également, et répartir sur le fond de tarte.

> Dans un saladier, fouetter l’oeuf, ajouter la crème, le lait, les herbes et assaissonner. Mélanger et verser l’appareil sur l’avocat et le saumon fumé. (Note : parsemer de fromage râpé pour plus de goût…)

> Enfourner pour 30 à 35 minutes selon votre four.

> Servir chaud ou tiède, avec une petite salade verte 🙂